Con el objetivo de llevar orientación a la población sobre hábitos de comida saludable, Max Corredores de Seguros une esfuerzos junto a la nutrióloga Taiana Ubiñas para desarrollar la promoción #YoSoyMaxSano.
A partir del 15 de febrero hasta el 15 de marzo la especialista en nutrición estará compartiendo orientaciones y recetas de comida saludables a través de las cuentas en redes sociales ). @Maxcorredores @ConsultNutri, tanto en Twitter, Instagram y Facebook.
“Llevar un estilo de vida saludable inicia con una buena alimentación y de eso se trata este proyecto, orientar a la comunidad de seguidores sobre hábitos alimenticios que repercutan en un buen estado de salud, con informaciones fáciles y sencillas que les permitan hacer el menú semanal de las comidas en familia”, manifestó la doctora Ubiñas al referirse a la promoción.
Para participar en la promoción los interesados deberán enviar un mensaje privado a cualquiera de las redes sociales contando sus razones de por qué desea estar en mejores condiciones de salud y bajar de peso. La especialista leerá cada historia y tendrá la responsabilidad de elegir aquella que represente un reto clínico y en donde pueda contribuir significativamente con la mejora de salud del ganador.
“Los participantes tendrán la oportunidad de ganar un mes de asesoramiento y acompañamiento nutricional gratis con la doctora Taina para un ganador y su pareja más un bono de compra en Supermercados Nacional”, informó Noelia Peña gerente de Mercadeo de Max Corredores de Seguros..
Para más información los interesados pueden entrar a www.maxcorredoresdeseguros.com.
Combatiendo la obesidad
Considerar la obesidad como un problema de salud pública es el primer paso para luchar contra este flagelo que afecta al 26.6% de la población dominicana.
“Necesitamos educar a la población sobre la importancia de mantener una dieta equilibrada, un sistema de alimentación que nos permita consumir la cantidad en su proporción justa de elementos necesarios para que estemos óptimos en nuestro organismo y estos elementos son nutrientes como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, fibra y agua”.
Ubiñas recomienda que para mantener un peso adecuado y una nutrición balanceada lo que se debe hacer es consumir todos los alimentos en cantidades adecuadas, hacer 5 comidas por día, tomar suficiente agua y ejercitarnos.
Es determinante adoptar un nuevo estilo de vida que permita adquirir otra forma de alimentación y por ende nutrición, enseñar a las familias y en las escuelas a conocer los alimentos y su composición.
Organizar un menú semanal, realizar tus comidas en casa, no saltarse ninguna comida, aumentar el consumo de agua e incluir una actividad física o deporte en tus jornadas de tareas cotidianas son algunas de las recomendaciones que Ubiñas estará ofreciendo en el proyecto #YoSoyMaxSano.
